Bowl d'Asie aux saveurs de sésame
Ce bowl asiatique allie des légumes croquants, du poulet mariné au sésame et du riz parfumé, offrant un équilibre parfait entre fraîcheur et ré
Ingrédients
800 g
Blancs de poulet
200 ml
Sauce soja
2 cuillères à soupe
Graines de sésame
Sel et poivre
Préparation
1
Coupez les blancs de poulet en dés et faites-les mariner dans la sauce soja pendant au moins 30 minutes.
2
Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile et faites revenir le poulet mariné jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
3
Ajoutez des légumes croquants (comme des carottes et des poivrons) et faites sauter le tout pendant 5 minutes.
4
Servez le mélange de poulet et légumes sur un lit de riz, saupoudré de graines de sésame et d'oignons verts. Dégustez chaud.
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